01
Ruch
Joga, stretching, świadomy ruch lub praktyka oddechowa.
Fundacja dla kobiet
Ruch. Świadomość. Kobiece historie.
Tworzymy w firmach przestrzeń, w której kobiety mogą zatrzymać się, wrócić do kontaktu ze swoim ciałem i spotkać się ze sobą nawzajem — poza codziennymi rolami i obowiązkami.
Jak wygląda spotkanie?
Przyjeżdżamy do Waszej organizacji i tworzymy kameralne doświadczenie dla pracownic — łączące ruch, regenerację i prawdziwą rozmowę.
02
Oddech
Chwila wyciszenia i powrotu do kontaktu z własnym ciałem.
03
Poczęstunek
Mały, swobodny moment, który pomaga przejść od aktywności do rozmowy.
04
Historie
Dzielimy się doświadczeniami, słuchamy i budujemy kobiecą wspólnotę.
Po co?
Wspieramy organizacje, które chcą realnie dbać o dobrostan kobiet i budować kulturę opartą na uważności, relacjach i trosce o człowieka.
Wellbeing
Regeneracja, ruch i kontakt z ciałem.
Integracja
Naturalne budowanie relacji między pracownicami.
Samoświadomość
Większa uważność na własne potrzeby, emocje i sygnały z ciała.
Empowerment
Wzmacnianie kobiet poprzez wspólnotę i wymianę doświadczeń.
Poznaj swoje ciało.
Posłuchaj swojej historii.
Spotkaj inne kobiety.